産前産後のピルビスワーク

2月21日

産前産後のピルビスワーク

マタニティ🤰〜産後の女性の身体は人の一生の中でも特別です。

注意したい身体の動き、使い方についても教えていただきました。

産後の子育てに立ち向かえる身体をつくることって大事ですね💕

レッスン前後での身体の変化に皆さん驚いていました😊

お顔もシュッとしていましたね〜❤️

骨盤。

奥深い、、、なレッスンでした。

来年度も企画したいです😊

キャンセルになってしまった皆さんも機会がありましたらぜひご参加くださいね！

ご参加の皆さん、ありがとうございました！

#骨盤体操 #福島市 #子育て #妊婦 #マタニティ #産後ダイエット